重庆客户案例：扎心的祛痘的血泪史！

hello，大家好，我是痘娘专业祛痘

10年来专注痘痘肌肤的护理与保养

已帮助1万多痘友成功解决肌肤问题

如果你也被痘痘困扰

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为你量肤定制祛痘方案

今天痘娘专业祛痘老师收到一个朋友的回信

她说她一到经期就开始爆痘频发

很着急的询问我应该怎么办呢？

还给我发了一张她长痘的照片

通过她的照片我们可以看出

她的痘痘属于囊肿型痘痘

多发于脸颊及嘴巴周围

根据她的这些面部痘痘特征

我为她量肤定制了一套祛痘方案

帮助她调整作息时间

以及经期肌肤的护理等

后来在她经期的时候竟没有长痘痘

她反馈给我一张他的面部图片

大家可以看照片

痘痘已经消失不见啦！

肯定有小伙伴不知道

经期长痘应该怎么办呢？

首先我们要知道为什么经期容易长痘痘？

第一点：雌性激素过多

在一般情况下

女性在生理期期间的雌性激素

是处于高水平的状态

如果从排卵后到月经期的这一段时间里

雌性激素分泌量超出一定值后

就会导致皮脂腺活体增强

当然也就容易导致爆痘

第二点：皮脂分泌过量

有研究发现

生理期前的皮肤表面脂质的构成

与其他任何时候都大不相同

因为经期的皮脂分泌很容易受到阻碍

这便会使得冒痘的情况更为严重

第三点：黄体素荷尔蒙分泌减少

在月经期间

黄体素荷尔蒙和卵细胞荷尔蒙的分泌量

都会大大减少

这就关系到整个身体状况的稳定

此时，肌肤也很容易出现过敏的情况

还可能会变得粗糙

油脂分泌液会增多，容易长闭口痘痘

第四点：情绪过于暴躁

都说“女性那几天，最好不要惹”

这是有道理的，女性在经期期间

情绪都非常不稳定

暴躁、焦虑不安、失眠等情况频频出现

这就容易影响到个人生活

也是引发痘痘的主要原因之一

那我们应该怎么正确的预防经期长痘呢？

首先要合理膳食

不少女性在经期长痘的原因

都是因为经期饮食不当造成的

经期饮食不当不仅会老是爆痘

还可能会导致痛经等情况

其次要保持充足睡眠

熬夜会使得内分泌失调

影响到皮脂分泌，而引起痘痘的产生

在生理期

睡眠不足更是非常容易诱发痘痘的产生

最后就是要保持心情愉快啦

记得要保持一个轻松愉快的心情

来迎接生理期，这对预防经期爆痘

是非常有好处的，且对身体也是很健康的

好啦，今天的分享就到这里啦

如果你也有脓包、粉刺、丘疹、

痘印痘坑、毛孔粗大、等皮肤问题

都可以找我交流

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拜拜，我们下期再见~

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